19 января православные верующие будут отмечать христианский праздник Крещение Господне. В этот день согласно вере вода смывает грехи и болезни. Многие захотят окунуться в освященную прорубь (купель). В ночь с 18 на 19 января на озере Плесцы в районе церкви состоятся Крещенские купания.

Как сделать это без риска для  жизни и здоровья?

Измерьте давление!

Несмотря на светлый эмоциональный настрой, врачи советуют подойти к погружению в прорубь продуманно и осторожно. Ведь купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой благодати серьёзные осложнения. Если артериальное давление повышено, то при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – могут возникнуть судороги или потеря сознания в воде.

Правила погружения:

• перед погружением в купель не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце;
• для повышения собственной холодоустойчивости можно за полтора-два часа до крещенского «погружения» съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона;
• охлаждение тела необходимо проводить постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь до купального костюма и только потом заходите в воду;
• перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом;
• находитесь в воде не дольше 1 – 2 минут;
• после выхода из воды разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.

Уважаемые жители и гости города!

Соблюдайте общественный порядок и меры безопасности:

• купайтесь только в специально оборудованном месте;
• не собирайтесь на льду в одном месте большими группами - более 30 человек;
• при нахождении на месте Крещенского купания выполняйте указания сотрудников полиции и спасателей Мирнинской ПАСС.

В период времени с 23.00 18 января до 04.00 19 января 2014 года в месте проведения купания  будет организовано дежурство спасателей Мирнинской ПАСС и бригады скорой медицинской помощи, патрулирование нарядами полиции.

Отдел гражданской защиты