Тело требует железа, или пауэрлифтинг по-женски » Официальный сайт городского округа Архангельской области «Мирный»
 
Старая версия сайта доступна по адресу www.old.mirniy.ru. Поддержка старой версии не производится. Администрация сайта.
Вы не авторизованы на сайте
 
 




Мирный Архангельской области » Пресс-служба » Новости » Тело требует железа, или пауэрлифтинг по-женски



Тело требует железа, или пауэрлифтинг по-женски

Опубликовано: 8-05-2014, 10:39

Тело требует железа, или пауэрлифтинг по-женскиВ воскресенье 27 апреля в спорткомплексе "Звезда" прошло открытое Первенство города по безэкипировочному пауэрлифтингу. Женская команда в этот раз оказалась многочисленнее, чем обычно, и нашим юнкорам Анне Шубняковой и Кристине Рудаковой было интересно побеседовать с девушками, выбравшими вид спорта, не укладывающийся в обычные представления общества о женщинах, как  о "слабом поле"

Героини интервью - команда няндомского фитнесс-клуба "Beauty": тренер Татьяна Вишневская, Светлана Бессараб, Елена Мерзелева и Татьяна Крехалева  - пример того, как можно успеть всё, реализуя себя в спорте, на работе и в семье.

- Почему вы выбрали именно этот вид спорта?

- Мы начали заниматься силовым фитнесом в клубе Beauty и по своим силовым показателям решили попробовать пауэрлифтинг. Попробовали - получилось.

- Чем фитнес отличается от пауэрлифтинга?

- Пауэрлифтинг - это спорт, а фитнес - это увлечение, физкультура.

- Вы соблюдаете какие-либо диеты, придерживаетесь правильного питания?

- Нет! (девушки хором засмеялись). У нас один режим питания - мы едим. Когда занимаешься спортом, конечно, больше хочется есть, силовой спорт требует много энергии. Самой младшей нашей участнице еще нет 18, но когда ей исполнится 18, и она перейдет в старшую категорию, то придется худеть. А в старших категориях - чем больше вес, тем сложнее завоевать какой-то титул, потому что результат считается по коэффициенту и твоему весу, и от того веса, который ты поднял. Поэтому вес надо поддерживать в норме, хотя это и сложно.

- Сколько раз в неделю вы занимаетесь, и много ли времени у вас занимают тренировки?

- От 4 до 5 раз. Вообще, в силовом спорте тренировка должна длиться не более часа. Но у нас часто подольше выходит.

- А как насчет травматичности пауэрлифтинга, у вас были такие неприятные ситуации?

- У нас таких ситуаций не было, и, на самом деле, этот вид спорта окутан облаком мифов. Я считаю, если правильно выполнять упражнения, если предохранять себя поясом, наколенниками, бинтами, правильно разогреться, то никаких травм быть не должно. Ну и вес, в принципе, мы берем тот, который можем взять, без особого риска.

- Окружающие говорят вам, что это не женский вид спорта?

- Да сколько угодно! А все близкие, в основном, понимают, друзья и родители поддерживают. Просто сам пауэрлифтинг такими мифами оброс, и очень трудно народ переубедить в обратном. Да, в принципе, мы и не пытаемся. Близкие нас поддерживают, и этого вполне достаточно.

- Не боитесь, что изящные формы сменятся более массивными?

- А фигура только лучше.  Да-да, это мифы, ну вот по нам разве скажешь, что мы стали коренастыми и похожими на мужчин?

- Нет, вы все очень стройные.

- Если девушка от природы изящна, то она такой и останется, лишь станет немного покрепче, и в этом ничего плохого нет.

- Не мешает ли спорт заниматься другими делами?

- Ну, вот 17 лет девочке, она успевает учиться на отлично и заниматься спортом. И она все успевает. И личная жизнь есть, все отлично. Главное - желание. Просто вместо прогулок, посиделок с подружками и всего прочего - тренировки. Остальные девушки тоже все успевают. А ведь у многих семьи, дети, работа Если захочешь, всё можно успеть!






 
 
 Город и люди
О городе
Предприятия города
Совет молодежи Общественные организации
Жизнь города Справочная информация
 
 
МО «Мирный» © 2005-2020 гг. 164170, г. Мирный, Архангельская обл., ул. Ленина, 33.
При использовании материалов ссылка обязательна. Для замечаний и предложений.
Яндекс.Метрика